FLOTILIA CLUB
Спортивный клуб
Спортивный клуб
ГРУПОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
КАРАТЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ ОТ 5 ЛЕТ
МОСКВА. ТЦ "ФЛОТИЛИЯ"
КАРАТЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ ОТ 5 ЛЕТ
МОСКВА. ТЦ "ФЛОТИЛИЯ"
ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ
ПОДГОТОВКА
ПОДГОТОВКА
СИСТЕМАТИЧЕСКИ ЗАНИМАЮЩИЙСЯ, СТАНЕР
- сильным физически и духовно
- организованным и дисциплинированным
- уверенным в себе
- целеустремленным и жизнестойким
КАРАТЭ
Спортивный клуб «Флотилия» уделяет особое внимание здоровому образу жизни через изучение Шотокан (Сетокан) Каратэ-До.
С 4-х лет мальчишки и девчонки познают мир спорта. Воспитанники клуба победители и призеры различных турниров по каратэ.
В клубе работает профессиональный тренерский состав с многолетним опытом занятий с детьми и взрослыми.
В нашем клубе воспитывают не только Чемпионов, это школа нравственного и духовного развития ребят и воспитания личности.
«Флотилия» — это школа спорта и школа жизни!
С 4-х лет мальчишки и девчонки познают мир спорта. Воспитанники клуба победители и призеры различных турниров по каратэ.
В клубе работает профессиональный тренерский состав с многолетним опытом занятий с детьми и взрослыми.
В нашем клубе воспитывают не только Чемпионов, это школа нравственного и духовного развития ребят и воспитания личности.
«Флотилия» — это школа спорта и школа жизни!
- Наши тренеры
- Юлия Павловатренер по общефизической подготовке
- Русаков Андрейтренер по каратэ
- Антохий Василийтренер по каратэ
- Акиндинова Маринатренер по гимнастике
Общая физическая подготовка помогает укрепить опорно-двигательный и суставно-связочный аппарат, снижая риск получения травм.
Занятие ОФП способствуют развитию силы, скорости, выносливости и координации движений спортсмена.
Регулярные тренировки повышают общую функциональную выносливость организма спортсмена.
Хорошая общая физическая подготовка является фундаментом для развития технических и тактических навыков.
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
КАРАТЭ (воз. гр.: 5-6 лет)
17:00 - 17:45 ПОНЕДЕЛЬНИК (ГИМНАСТИКА)
17:00 - 17:45 ВТОРНИК (КАРАТЭ)
17:15 - 18:00 СРЕДА (ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА)
17:00 - 17:45 ЧЕТВЕРГ (КАРАТЭ)
17:15 - 18:00 ПЯТНИЦА (ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА)
17:00 - 17:45 ВТОРНИК (КАРАТЭ)
17:15 - 18:00 СРЕДА (ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА)
17:00 - 17:45 ЧЕТВЕРГ (КАРАТЭ)
17:15 - 18:00 ПЯТНИЦА (ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА)
КАРАТЭ (воз. гр.: 6-8 лет)
18:00 - 19:00 ПОНЕДЕЛЬНИК (ГИМНАСТИКА)
18:00 - 19:00 ВТОРНИК (КАРАТЭ)
18:00 - 19:00 СРЕДА (ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА)
18:00 - 19:00 ЧЕТВЕРГ (КАРАТЭ)
18:00 - 19:00 ПЯТНИЦА (ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА)
09:00 - 10:00 СУББОТА (КАРАТЭ)
18:00 - 19:00 ВТОРНИК (КАРАТЭ)
18:00 - 19:00 СРЕДА (ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА)
18:00 - 19:00 ЧЕТВЕРГ (КАРАТЭ)
18:00 - 19:00 ПЯТНИЦА (ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА)
09:00 - 10:00 СУББОТА (КАРАТЭ)
КАРАТЭ (воз. гр.: 9-15 лет)
19:00 - 20:00 ПОНЕДЕЛЬНИК (ГИМНАСТИКА)
19:00 - 20:30 ВТОРНИК (КАРАТЭ)
19:00 - 20:00 СРЕДА (ОФП/СФП)
19:00 - 20:30 ЧЕТВЕРГ (КАРАТЭ)
19:00 - 20:00 ПЯТНИЦА (ОФП/СФП)
09:00 - 10:00 СУББОТА (КАРАТЭ)
19:00 - 20:30 ВТОРНИК (КАРАТЭ)
19:00 - 20:00 СРЕДА (ОФП/СФП)
19:00 - 20:30 ЧЕТВЕРГ (КАРАТЭ)
19:00 - 20:00 ПЯТНИЦА (ОФП/СФП)
09:00 - 10:00 СУББОТА (КАРАТЭ)
КАРАТЭ (16 +лет)
20:30 - 21:30 ВТОРНИК
20:30 - 21:30 ЧЕТВЕРГ
20:30 - 21:30 ЧЕТВЕРГ
ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (воз. гр.: 4-6 лет)
1 группа (1-й год обучения):
16:30 - 17:15 СРЕДА
16:30 - 17:15 ПЯТНИЦА
2 группа (2-й год обучения):
17:15 - 18:00 СРЕДА
17:15 - 18:00 ПЯТНИЦА
16:30 - 17:15 СРЕДА
16:30 - 17:15 ПЯТНИЦА
2 группа (2-й год обучения):
17:15 - 18:00 СРЕДА
17:15 - 18:00 ПЯТНИЦА
ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (воз. гр.: 7-10 лет)
18:00 - 19:00 СРЕДА
18:00 - 19:00 ПЯТНИЦА
18:00 - 19:00 ПЯТНИЦА
СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (воз. гр.: 11 +лет)
19:00 - 20:00 СРЕДА
19:00 - 20:00 ПЯТНИЦА
19:00 - 20:00 ПЯТНИЦА
СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА (с 4-х лет)
ПОНЕДЕЛЬНИК:
1 группа: 17:00 - 17:45;
2 группа: 18:00 - 19:00;
3 группа: 19:00 - 20:00.
1 группа: 17:00 - 17:45;
2 группа: 18:00 - 19:00;
3 группа: 19:00 - 20:00.
Контакты
г. Москва, ул. Флотская, д. 7, стр. 1, ТЦ "Флотилия"
E-mail: ok@flotilia.club
Телефон: +7 (915) 459 45 26
Телефон: +7 (915) 459 45 26
Вс
